Aquesta competició està formada per tres proves de mitja distà ncia, perfectes per començar a preparar la temporada. Es celebren cada any durant la primavera, abans de l'inici dels calendaris de competició, per tant són un bon entrenament.
Es pot participar en cadascuna de les proves individualment, però per puntuar en la classificació general del Triangular hauran de participar en més d'una cursa.
Les curses es disputen en diversos municipis de la comarca segons els anys. El calendari del Triangular del 2012 és el següent:
- Cursa de Casserres, 11 de març
- Cursa de Sant Jordi de Cercs, 25 de març
- Cursa Vilada - Picancel, 15 d'abril